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患者さんに救われる



こんばんは、あさひなです。

ご無沙汰しております。

昨日までの6週間、この上ない不調でした。

仕事も満足にできず、上司にどんな顔で会えば良いものかと毎日辛かったです。

うん、本当に辛かったなぁ…

不調のとき私たち双極患者は電話もできなくなります。

金縛りにあったようにうごけなくなります。

電話をかけるのが怖くなります。


連絡だけはしてね。その一言がとてつもないプレッシャーになります。


どうしたら良いのでしょうか。


毎日毎日電話と闘いましたが、事後連絡になってしまったこともしばしばでした。


そういう申し訳なさが、辛かったなぁ。と今思いますね。




今日はそういう暗い話だけではありません。


今日から新しい科が始まりました。


すると。


なんだか楽しいしやり甲斐はあるし体調が良くなったんです。


朝一番は重い身体をズルズル引きずっていきました。


帰りは身軽でした。


やっぱり自分は大人の患者さんが相手でないとできないみたいです。


実は前の科は小児科でした。


当たり前のことですが何をどう頑張っても自分と患者さんの心が通じないことがやり切れなく、精神と身体に不調を来たしたようなのです。


そして今度は大人の科。


患者さんと話す度に、一人一人からパワーを分けてもらっているようでした。

そして湧いてくるモチベーション。


意外と、助けられているのはこちらなんですよね。


まだ初日ですが、前の科よりは充実した研修ができるような気がします。



ずっと支配していたモヤモヤから解放されました。



もちろん、困難もあろうかと思いますが、この感触なら自分なりに頑張れそうな気がしています。



ゆるゆるいきます(^^)






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不調ナリ



なんでか、不調です。

頭の中がとっ散らかっていて、身体を動かすことができません。

不調の原因はわかりません。

仕事も殆ど行けていません。

いつ首切られるかヒヤヒヤしています。

まぁ実際のところ、大した仕事はいまないんですけどね。



こんなはずじゃなかったのになぁ~

なんて、珍しくネガティブになってしまい今日はちょっとだけ泣きました。

明日は少しでも浮上しますように…





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眠剤調節



こんばんは、あさひなです。

今日はアメリカ大統領選が凄かったですね~。

私は政治とか難しいことはわからないのですが、この前までクリントン氏優勢だったような…?

わからないものです。

他国の大統領選でここまで話題になるのだから、改めてアメリカという国の影響力の大きさを思いますね。



さて、私はというと、相変わらず不眠が続いてはその蓄積で過眠になる、というサイクルを繰り返しておりまして…なかなか仕事も思うように行けなかったりと非常に困った状況です。


休職が開けてから、純粋な眠剤は抜いていました。

夜間急変でいつ呼ばれるかわからない科が多かったからです。


でもこうまで日中に影響が出るとなると…飲まないわけにもいかないでしょう。


幸い夜間電話が鳴る可能性がある科はあと1クール…


うまくいっていた頃のエバミール2錠に戻すことにしました。


なぜエバミールなのかというと…なんとなくです(*´꒳`*)


エバミールでたまたまうまくいったから、それだけですね。


婦人科で出ているメラトニンのサプリも引き続き続けながらいこうと思います。


処方はこんな感じ!婦人科で出ているものと合わせると…


朝☀️
エビリファイ4.5mg
アロチノロール15mg
補中益気湯
酸棗仁湯


夕食前🍝
補中益気湯
酸棗仁湯


就寝前💤
リチウム500mg
イフェクサー225mg
アロチノロール15mg
リボトリール0.5mg
エバミール2mg
プロゲステロン
メラトニンサプリ



夜のお薬が面倒な量になってきました(⌯˃̶᷄ ﹏ ˂̶᷄⌯)

でも、こんなでも処方がとっちらかってるわけではないのです…

様々な試行錯誤を重ね、行き着いた歴史ある処方なんですよね~(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)



エバミール追加でどうなるか…


また報告します!




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そろそろ家探し?



おはようございます、早朝覚醒中、あさひなです(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

睡眠問題がなかなか解決しません…どうしたものやら…


ところでそろそろ引越しのことを考えないといけないなぁと思っています。

いつ頃家を探すのが良いのでしょ?

過去に2回引越しはしておりますが、どちらもこんなに余裕はなかったので…


今回は結構選べるのではないかと思っています。

次はキッチンのある部屋がいいなぁ(*´罒`*)

いまの寮はキッチンがないので…やはり不便です。


荷物整理もしていかないとですね५꒰⁎⁼̴̀ ˟ ⁼̴́⁎꒱ง✧˖°


さてさて今日からプチ異動。また新しいところに配属になります~

研修医というのは本当に目まぐるしいものです。

慣れた頃には次の科…

なんとか体調管理して頑張りたいとおもいます(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋





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プロフィール

あさひな

Author:あさひな
双極性障害もち、精神科医のあさひなです^ ^
病気でも楽しく生きる!をモットーに頑張ります!

2012年12月 うつ病発症
治療開始
2014年4月 就職(研修医)
2014年6月 再燃
2014年9月 休職開始
2015年2月 双極性2型疑われる
2015年8月 復職
2017年4月 精神科医になる

病気に負けずにお仕事頑張ります(^^)

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